Многие из нас с удовольствием пьют минеральную воду: Нарзан, Смирновская, Железноводская, Обуховская, Дарасун и другую. Но не многие знают, что в минеральной воде содержаться до 50-ти различных элементов, чаще других из которых встречаются хлор, кальций, натрий, магний. По преобладающим в воде ионам и называется обычно вода, например, хлоридно-натриевая.Особую группу вод составляют газосодержащие — с сероводородом, азотом, углекислым газом, радоном. Также в водах часто присутствуют микроэлементы — йод, железо, бром, кремний и органические вещества — битумы, нафтеновые кислоты и другие.
Целебные свойства минеральной воды широко используют врачи — гастроэнтерологи.
Физиологическое действие минеральной воды начинается с момента попадания её в ротовую полость. Раздражая рецепторы слизистой полости рта, минеральная вода повышает количество слюны, тем самым рефлекторно влияя на функцию желудочно-кишечного тракта. Если долго держать в ротовой полости минеральную воду, а затем пить её медленно небольшими глотками, то моторика ЖКТ усилится. И наоборот, для ослабления моторики, в случае усиленной секреции желудочного сока, воду нужно пить залпом, большими глотками.
Важное значение имеет температура воды. Хотите усилить двигательную активность желудка и кишечника, стимулировать секрецию — пейте холодную воду! А тёплые и горячие воды обладают противоположным действием. Поэтому холодную воду чаще назначают при запорах, а тёплую при диарее.
Значение имеет и количество минеральной воды, выпитой за один приём. Обычно его определяют из расчета 3 — 5 мл/кг массы тела. Суточная доза при 3 — 4-х разовом приёме будет составлять 0,5 — 1 л.
Универсальной минеральной водой считается «Боржоми». Гидрокарбонатная вода, она нормализует моторику желудочно-кишечного тракта, уменьшает явления диспепсии, разжижает и удаляет слизь со стенок желудка.
Минеральная вода «Славяновская» — содержит соли сульфата магния, сульфата натрия, оказывает послабляющий эффект.
«Ессентуки №17», содержащая ионы магния, активно влияет на желчевыделительную функцию, улучшает свойства желчи.
Радоновые воды, принимаемые в небольших дозах, оказывают болеутоляющее действие, улучшают двигательную функцию желудка, кишечника, желчных путей. Природные источники радоновых вод — курорты Белокуриха, Пятигорск, Усть-Кут (Россия).
Не будем забывать и о целебных свойствах нашей, тюменской минеральной воды, которая нисколько не уступает другим водам.
Однако, не нужно забывать и о противопоказаниях — нельзя принимать минеральные воды при обострении воспалительных процессов в желудке и кишечнике, которые сопровождаются рвотой, кровотечением, выраженным болевым синдромом; при желчно-каменной болезни и остром холецистите, требующими хирургического вмешательства, стенозах пищевода и привратника.
(использованы материалы статьи Т.Л.Руденко «Бальнеотерапия», 2000 г.)
